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【かんたん】chocozap(チョコザップ)の入会方法と退会方法

ライザップが展開しているコンビニジムに「chocozap(チョコザップ)」があります。チョコザップを利用するには事前に入会手続きをする必要があります。アプリのダウンロードも必要になるので利用前に準備しておきましょう。退会方法についても記事にまとめています。
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【2023年注目!】話題の「コンビニジム」とは?わかりやすく解説

「コンビニジム」って何?と悩んでいませんか。「コンビニジム」とはコンビニのように好きな時間や空いている時間に気軽に立ち寄って着替えもしない、靴も履き替えないでそのままの恰好で手軽に運動を行える場所です。利用するにはあらかじめ入会手続きをしてアプリのダウンロードは必須となります。
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【大丈夫?!】夏シーズン!Tシャツから変な臭いがしていませんか?

洗濯したのに、なんか変な臭いがする。生乾きの臭いが消えないと悩んでいませんか?臭いの原因は汗や皮脂といった汚れです。まずは、洗濯の量を少なめにする、弱アルカリ性の洗剤を使用する、洗濯が終わったらすぐに干す、風に当てるといったことをしてみましょう。
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運動苦手、運動不足の人に読んでほしい。続けられる運動が一番大切!

寒くて屋外の運動はやりたくないし、集団の場所は不安が残るし、常にマスク着用も息苦しそう。結局何もしないと代謝は落ちて体に脂肪を溜め込んでしまいます。今回は運動苦手な人でも運動不足解消のためにできることをわかりやすくまとめてみました。
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【Strava】アプリを使う前にプライバシー 設定をしておこう

運動系のアプリをインストールしていざアプリを使って運動をスタートすると思わぬ人と連携してしまったり、走行ルートや自宅や職場の位置がオープンになってしまって不安に感じたことがありませんか?「Strava」のプライバシー設定について解説しています。
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【人気】暗闇フィットネス 8選!音、光、映像が楽しめる空間です!

暗闇フィットネスに興味がありませんか?薄暗い環境で大音量の音楽と光や映像の演出により、まるでクラブ環境で運動をすることができます。各店により特色があるので自分が出来て楽しめそうなものを選ぶと良いですよ。一度体験をしてみてから決めるのがおすすめです。
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女性からモテるようになりたい!ダイエットを成功させる秘訣について

女性から魅力的な人で思われたいと思いませんか?今の自分の体にコンプレックスがあり、ダイエットに初めて挑戦しする!運動が苦手だけどダイエットに挑戦する!そんな人に向けた運動面、食事面、ストレス面から書いた記事になりますので参考にしてみてください。
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自重トレ中心!パーソナルジム「Lime」の特徴と恵比寿店内写真あり

「Limeパーソナルジム」の利用を考えていますか?今回は恵比寿にある店の特集記事を書いてみました。会員は女性が多く、自重トレーニングを中心に美スタイルを目指して通われる方が多くいます。キャンペーン情報もありますのでこのチャンスをお見逃しなく!!
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パーソナルジム「AppleGYM」の特徴と二子玉川店内の写真あり 

「AppleGYM」の利用を考えていますか?今回二子玉店の特集記事を書いてみました。会員は女性が多く、美スタイルを目指して通われる方が多くいます。新規店舗も続々OPENしています。キャンペーン情報もありますのでこのチャンスをお見逃しなく!!
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地域密着型のパーソナルジム! 三軒茶屋,駒沢大学,池尻大橋エリア

地域密着型のパーソナルジムを知っていますか?エリア内であれば使い放題ができます。つまり、運動習慣につながりやすくなります。エリアは三軒茶屋,駒沢大学,池尻大橋エリアが対象になります。キャンペーン情報もありますのでこのチャンスをお見逃しなく!
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【最新】横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム紹介21選!!

神奈川県横浜市近辺にあるパーソナルトレーニングジムを探していませんか?横浜は住みたい街ランキングにも選ばれ、みなとみらいの再開発が進む注目のエリアです。その注目エリアにあるプライベート空間のパーソナルトレーニングジムを紹介したいと思います。
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ポッコリお腹男性におすすめなお腹引き締め効果のある運動を紹介!!

最近ぽっこりしたお腹が気になりませんか?男性におすすめなお腹引き締め効果のある方法を紹介します。運動が苦手な人や時間があまりとれない人でも出来る内容となっています。お腹を引き締めたいと考えている方は今日からでも今からでも始めることができます!
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痩せたい5キロダイエットと考える人におすすめしたいパーソナルジム!

「〇キロ痩せる」といった目標にして挫折や失敗してないですか?目標達成するにはハードルが高いですよね。継続する強い意志や運動に対する知識も必要です。そんな時に味方になってくれるのがトレーナーです。パーソナルジムを利用するとを後押ししてくれます!
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40代から始めるダイエットはサプリメントから?それとも運動から?

40代で自分の体型が気になっていませんか?痩せるにはダイエットの基本「運動」「食事」です。運動が苦手な人でも取り組める運動の紹介や超簡単にできるヘルシーメニューも紹介していますので、初めてダイエットに挑戦する人に読んでいただきたいと思います。