自重トレ中心！パーソナルジム「Lime」の特徴と恵比寿店内写真あり

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どうも、おもちです。

あっという間に年始も過ぎて自粛生活のをずっと続けているとコロナ太りになっているのではないでしょうか？適度な運動は必要ですよね。

ジムなどの施設は営業しています。パーソナルジムはプライベートな空間なのでフィットネスクラブよりも密になりにくいと言えそうです。

パーソナルジムは興味あるけどフィットネスクラブとなにが違うの？
「Limeパーソナルジム」ってどんな感じのところで特徴はなに？

こんな悩みに対するアドバイスをしています。私は運動指導やプログラム作成ができる
健康運動指導士の資格を持っています。フィットネスクラブ等で指導経験もあります。
こんな私が解説します。

「Limeパーソナルジム」の特徴
恵比寿店の特集
フィットネスクラブとの違い
「Limeパーソナルジム」店舗
まとめ

「Limeパーソナルジム」の特徴

今回紹介する
「Limeパーソナルジム」

正月太り解消！20％OFFキャンペーン！

限定3名様　モニターキャンペーン実施中　最大半額で通える！

（詳しくはこちら>>Lime）

特徴1　ゆるく無理をしすぎない

キツイ食事制限はハードルが高いですが、糖質制限ではない食事指導をします！

特徴2　手ぶらで通うことができる

シューズ、ウエア、水、といった必要なものが完備されてます！

ココがおすすめのポイント
　・会員の8割が女性
　・マシンを使わずに自重トレーニングがメイン
　・トレーナーを固定にするかしないか選べる　
　・運動と有酸素運動を組み合わせてくれる
　・力に合わせて負荷調整してくれる
　・トレーニング時間にストレッチも入る

特徴3　店舗情報

「Limeパーソナルジム」の詳細情報は文末に掲載中！

恵比寿店の特集

　・直接もしくはLINE＠で予約をとるシステム。
　・緑を基調としたリラックスできる森のような空間です。
　・平日の18時~20時は混雑する。
　・土日は朝から昼は混雑する。
　・30代から40代の利用客が多い。
　・場所は駅から徒歩10分とやや歩く。
　・ビルの２Ｆにあって開放感がある。
　・シャワールームはなし。
　